| 词汇 | 建设家庭健康新生活 | 正文 | 告别2015，迎来2016.2016的重大任务是建设家庭健康新生活。 家庭健康首先是家人成员的身体健康。要求家人要做到以下几个方面。 1、早睡早起，保证睡眠； 2、坚持适当锻炼身体，保证一定的运动量； 3、喝上好水，保证所喝水干净、杀菌、含有一定矿物质，符合世界卫生组织规定的水的标准； 4、营养均衡，素荤结合，不偏食，不暴食； 5、（有事待续） |
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