谈到幸福，形而下的解释便是吃得香，睡得甜，活得开心；健康快乐。你能时刻处于幸福中吗？在我们身边的确有这样一群幸福天使，那就是——刚会走路的小婴儿——家家户户的小宝宝。
一睁眼，他便瞪着大眼睛四处张望；抱着妈妈的脸甜甜地呢喃；一骨碌翻身朝你爬来，像小狗狗一样撒欢。一下床，他便吧嗒着小脚兴冲冲地转，见什么都稀罕。拿到一截小木棍，也像得了金箍棒，敲板凳捣地板，欢喜得团团转；捡到一片树叶，眼里也射出欣喜的光。电脑、手机、遥控器无不好奇，小手指头灵活得令人咂舌；闻乐起舞更是憨态可掬，小脸笑得跟花儿一样。推板凳、爬沙发……你可见他有一刻闲着？其兴趣之广，精力之旺，实在令人叹羡；其成长之快，简直就像喷薄欲出的朝阳！
哲学大师罗素说：“幸福的秘诀在于，使你的兴趣尽可能地广泛”（见《俗物的道德与幸福》）。看看快乐的宝宝，你能不由衷认同？便是圣人伟人也不例外。比如孔子，一生颠沛流离，仍“乐以忘忧，不知老之将至”，何以？难道就因坐而论道？夫子实乃六艺（礼、乐、射、御、书、数）皆通，其爱乐之酷，以至“在齐闻《韶》，三月不知肉味”——真个一老顽童也。又如二战元勋丘吉尔，英国人称他为“快乐的首相”，此君更是音乐、美术、文学、军事、政治等无所不通。在《我与绘画的缘分》中，兴趣对身心健康之益更写得动人心弦：“为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。它们必须都很实在，其中最好最简易的莫过于写生画画了。这样的嗜好在一个最苦闷的时期搭救了我。……”妙趣横生，妙语连珠，的确无愧为诺贝尔文学奖得主！
读伟人，看宝宝：幸福就闪射在小婴儿的眼睛里——广泛的兴趣实乃生命活力的彰显；好奇心与求知欲本是每个人与生俱来的能力！跟宝宝学幸福，别让岁月的风尘遮住了快乐的视线：养花、书法、音乐、绘画……无不陶冶性情；便是买菜、洗衣、做饭，如若倾注了小宝宝般自然纯真的探索欲，不仅能破解一个个“是真的吗”，没准也会手舞足蹈起来呢。
民以食为天，刚断奶的小婴儿更是名副其实的乐天派。宝宝不就吃点牛奶、菜粥、蛋黄、面条，而且甚至连油盐全无啊；可他却一口接一口地吃得手舞足蹈，还不时咿咿呀呀，如唱歌谣。真个是“对食当歌，人生几何”啊！而宝宝，在这样的伙食下，长得是嫩艳水灵，像出水芙蓉一样；不仅小牙一颗接一颗冒出，小脚也嘚嘚哒哒会跑了。
健康美丽，谁不希求？如此简单的饮食便可获致，你我倒真该反思反思。
中医宝典《黄帝内经》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”（ 见“上古天真论”）。 于此，小婴儿的确堪称楷模。比如我家宝宝（一岁零四个月）：
每天早上7点，便舞动小手欢迎“床上餐”——抱着奶瓶一气干完。中午12 点、下午6点，便会哼哼唧唧发信号（肚子饿了）；届时你一端小饭碗，他立马高高兴兴敲勺勺；吃饱了会摇摇头，你再喂也不要。晚上9点半，小家伙便抱着奶瓶唱“如梦令”——干完一瓶奶后，倒头便能睡着。宝宝现在每天都睡三次觉：上午 9-11点，下午2-4点，晚上则从9点半一觉睡到次日晨7点。临睡前小脸上还会有“天气预报”：一是打哈欠，二是揉眼睛；放到小床上，立马睡着。
无怪乎小宝宝一个个都长得那么茁壮，跟人参娃娃一样，原来是基因使然——承袭于上古祖先。
然而，你我的优良基因都哪里去了？尤其是“不妄作劳”——我们当中，有几个不熬夜，不拧乱自己生物钟的？毋庸讳言，在我们中间，因食饮无节而猝死，或因起居无常而“过劳死”的，并非罕见。难道我们就甘愿如此透支生命？难道小宝宝如日东升的勃勃生机不值得我们欣羡？难怪老子在《道德经》中一再提到婴儿：“专气致柔，能如婴儿乎”（十章），“我独泊兮其未兆，如婴儿之未孩”（二十章），“常德不离，复归于婴儿”（二十八章），“百姓皆注其耳目，圣人皆孩之”（四十九章），“含德之厚，比于赤子”（五十五章）。在老子心目中，婴儿态就是人生的最佳境界。近年来读国学总觉费解，倒是我家小宝宝使我矛塞顿开：“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教”（见《中庸》）。婴儿态，天性也，道法自然；你我而今则需返璞归真，再修道——跟宝宝学幸福，回归 “人之初”。
倘若我们能保持婴儿的率真、淳朴、寡欲，何以不能享有百岁天年？
荀子曰“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也”。与其挖空心思求幸福，不如师从宝宝，即学即会——吃得香，睡得甜，活得开心；健康长寿。——何乐而不为？